恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为晴，气温37℃，湿度37%，3-4级。
未来一周天气：08-25【 阴 】25~36℃，08-26【 多云 】25~38℃，08-27【 阵雨 】26~37℃，08-28【 阵雨 】25~37℃，08-29【 晴 】24~37℃，08-30【 小雨 】23~29℃，08-31【 多云 】22~33℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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