朝阳市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
朝阳市当前运动指数为【较不宜】
朝阳市当前天气为雨，气温25℃，湿度90%，54-5级。
未来一周天气：07-11【 小雨 】24~28℃，07-12【 大雨 】23~28℃，07-13【 小雨 】21~26℃，07-14【 雷阵雨 】19~28℃，07-15【 晴 】20~33℃，07-16【 晴 】20~30℃，07-17【 小雨 】24~31℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择避雨防风的地点。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。