宁波市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
宁波市当前运动指数为【较适宜】
宁波市当前天气为阴，气温25℃，湿度65%，44-5级。
未来一周天气：05-16【 阴 】19~27℃，05-17【 多云 】19~30℃，05-18【 晴 】20~29℃，05-19【 多云 】22~29℃，05-20【 中雨 】21~30℃，05-21【 多云 】19~26℃，05-22【 多云 】21~27℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。