阿里地区今天适合跑步、健身、户外活动吗？
阿里地区当前运动指数为【较不宜】
阿里地区当前天气为阴，气温13℃，湿度64%，24-5级。
未来一周天气：07-11【 小雨 】10~14℃，07-12【 阵雨 】10~22℃，07-13【 多云 】9~21℃，07-14【 晴 】10~22℃，07-15【 晴 】10~22℃，07-16【 多云 】9~24℃，07-17【 晴 】12~23℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。