南通市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南通市当前运动指数为【较不宜】
南通市当前天气为阴，气温28℃，湿度80%，28-9级。
未来一周天气：07-11【 阴 】27~32℃，07-12【 阴 】28~32℃，07-13【 小雨 】27~33℃，07-14【 小雨 】28~34℃，07-15【 阴 】29~35℃，07-16【 小雨 】26~34℃，07-17【 多云 】24~32℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑风力很大，推荐您进行强度不高的运动，若在户外运动请注意避风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。