连云港市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
连云港市当前运动指数为【较适宜】
连云港市当前天气为多云，气温22℃，湿度71%，35-6级。
未来一周天气：05-16【 晴 】17~28℃，05-17【 阴 】20~30℃，05-18【 小雨 】19~25℃，05-19【 大雨 】18~19℃，05-20【 小雨 】13~19℃，05-21【 多云 】14~22℃，05-22【 小雨 】14~20℃。
根据实时生活指数。天气较好，但因气温较高且风力较强，请适当降低运动强度并注意户外防风。推荐您进行室内运动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。