茂名市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
茂名市当前运动指数为【较不宜】
茂名市当前天气为雨，气温26℃，湿度85%，24-5级。
未来一周天气：05-16【 小雨 】24~29℃，05-17【 中雨 】24~28℃，05-18【 暴雨 】24~29℃，05-19【 中雨 】25~30℃，05-20【 雷阵雨 】26~29℃，05-21【 雷阵雨 】26~31℃，05-22【 雷阵雨 】26~32℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。