包头市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
包头市当前运动指数为【适宜】
包头市当前天气为晴，气温21℃，湿度82%，63-4级。
未来一周天气：07-11【 中雨 】16~21℃，07-12【 晴 】15~29℃，07-13【 晴 】18~30℃，07-14【 阴 】15~28℃，07-15【 晴 】17~32℃，07-16【 阴 】19~32℃，07-17【 小雨 】16~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。