包头市紫外线强度、防晒指数与日常防护
包头市当前紫外线指数为【极强】
包头市当前天气为晴，气温25℃，湿度59%，64-5级。
未来一周天气：07-11【 中雨 】16~21℃，07-12【 晴 】15~29℃，07-13【 晴 】18~30℃，07-14【 阴 】15~28℃，07-15【 晴 】17~32℃，07-16【 阴 】19~32℃，07-17【 小雨 】16~31℃。
根据实时生活指数。紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。