随州市晨练指数、早晨天气参考
随州市当前晨练指数为【不宜】
随州市当前天气为阴，气温31℃，湿度70%，84-5级。
未来一周天气：07-11【 阴 】27~36℃，07-12【 小雨 】27~36℃，07-13【 中雨 】28~37℃，07-14【 阴 】28~36℃，07-15【 阴 】28~36℃，07-16【 小雨 】27~36℃，07-17【 小雨 】25~34℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。
随州市当前晨练指数为【不宜】
随州市当前天气为阴，气温31℃，湿度70%，84-5级。
未来一周天气：07-11【 阴 】27~36℃，07-12【 小雨 】27~36℃，07-13【 中雨 】28~37℃，07-14【 阴 】28~36℃，07-15【 阴 】28~36℃，07-16【 小雨 】27~36℃，07-17【 小雨 】25~34℃。
根据实时生活指数。有较强降水，风力稍大，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。早晨锻炼请注意天气变化。