兰州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
兰州市当前运动指数为【适宜】
兰州市当前天气为阴，气温24℃，湿度55%，23-4级。
未来一周天气：07-11【 中雨 】17~19℃，07-12【 阴 】16~23℃，07-13【 多云 】19~29℃，07-14【 小雨 】17~21℃，07-15【 小雨 】18~24℃，07-16【 小雨 】15~23℃，07-17【 小雨 】17~28℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。