哈尔滨市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
哈尔滨市当前运动指数为【较不宜】
哈尔滨市当前天气为雨，气温24℃，湿度100%，44-5级。
未来一周天气：07-11【 阴 】22~28℃，07-12【 小雨 】24~26℃，07-13【 多云 】21~30℃，07-14【 多云 】19~27℃，07-15【 雷阵雨 】18~29℃，07-16【 雷阵雨 】17~26℃，07-17【 多云 】20~28℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。