湘西土家族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湘西土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为阴，气温23℃，湿度97%，81-3级。
未来一周天气：05-16【 暴雨 】21~24℃，05-17【 小雨 】21~30℃，05-18【 大雨 】20~28℃，05-19【 小雨 】20~27℃，05-20【 小雨 】21~24℃，05-21【 大雨 】21~29℃，05-22【 小雨 】22~32℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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